Por: Ustadha Raidah Shah
Ustadhe Raidah Shah nos habla sobre al importancia de cultivar la gratitud en nuestras vidas y de enseñarla a los niños.
Allah, el Altísimo, dice en el Corán:
“Es verdad que hemos mandado enviados a comunidades anteriores a ti, a las que sorprendimos con la desgracia y el infortunio para que así pudieran humillarse”. (Sura al-An’am, 6:42)
Superar las tribulaciones
Todos transitamos un camino desafiante en esta dunya. No importa quién seas, no importa dónde te encuentre en la vida, tienes que saber que que no estás solo. Apóyate en tu red de familia y amigo; fuimos creados para ser seres sociales.
Allah pone dificultades en nuestras vidas como una forma de ayudarnos a crecer. La forma en que elijamos responder a nuestras dificultades depende de nosotros.
Hacer frente a la realidad
“Y no he creado a los genios y a los hombres sino para que Me adoren”. (Sura al-Dhariyat, 51:56)
Exteriormente, puede que no lo parezca, pero cada uno de nosotros tiene una historia. Todos somos producto de nuestras diferentes circunstancias, y todos nos dirigimos a ese mismo destino final inexorable: una reunión con nuestro Creador.
Todo lo que nos sucede en esta vida es una oportunidad para acercarnos a Allah, o alejarnos. Ninguno de nosotros puede controlar todos los aspectos en nuestra vida, el tipo de familia en la que nacemos, el clima, lo que sucede en el trabajo o la escuela, pero podemos elegir cómo respondemos.
Gratitud
“Y cuando os anunció vuestro Señor: Si sois agradecidos, os daré aún más, pero si sois desagradecidos…Es cierto que Mi castigo es intenso”. (Sura Ibrahim, 14:7)
No importa cómo de difíciles puedan ser las cosas para ti en este momento, te invito a que te preguntes: ¿por qué puedo estar agradecido? Y cuando puedas nombrar una razón, entonces nombra otra. Intenta encontrar al menos cinco cosas específicas por las que te sientas agradecido y tómate un momento para dejar que eso cale.
Hay tanto que todos damos por sentado, hasta que se va.
Volviendo a los patrones de la infancia
Muchos de nuestros patrones de comportamiento problemáticos comienzan con mecanismos de afrontamiento en la infancia. Lo que puede haber funcionado para ayudarnos a sobrevivir la infancia termina trabajando en contra de nosotros, cuando nos convertimos en adultos.
Se necesita conciencia, trabajo duro y, a menudo, apoyo profesional para ayudar a volver a mapear un cerebro adulto. Pero es posible. El cambio, a través de la ayuda de Allah, siempre es posible.
Enseñando gratitud a los niños
Enseña el hábito de la gratitud a tus hijos. Conviértalo en una práctica de mejorar la relación diaria, tal vez a la hora de la cena o durante la rutina para acostarse. Dependiendo de la edad y el temperamento de su hijo o hijos, puede convertirlo en un juego y pedirles que describan tres cosas por las que están contentos. ¿Para qué tres cosas pueden decir alhamdulilah? La sabrosa comida que preparó mamá, la forma en que su padre los ayudó a dormir y la compañía de hermanos para jugar, por ejemplo.
A medida que sus hijos crecen, puede ayudarlos a crear sus propios diarios de gratitud. El hecho de escribir por lo que están agradecidos lo hace aún más real. Esto también se convierte en una forma maravillosa para que tu, su padre, también desarrolle su la gratitud.
Los niños aprenden de quiénes somos, no siempre de lo que decimos. Y cuando nos ven agradecidos, no importa cuán difíciles sean las circunstancias, nos seguirán. Qué benditas semillas a plantar en el corazón de nuestros hijos. Que la próxima generación tenga corazones llenos de gratitud y amor por Allah y Su Profeta, que Allah le bendiga y le de paz.
Fuente: Seekerguidance / Traducido y editado por newmuslim.net